寝具・グッズのこと 子どもと添い寝してるママへ。朝、首と腰がバキバキじゃない？
添い寝中、寝返りも打てず朝起きると首と腰がバキバキ…。そんなママに向けて、寝姿勢の負担を軽減する寝具を紹介。がまんしない睡眠で、軽やかな朝を。
枕
寝具・グッズのこと 
ママの睡眠の悩み “ちゃんと寝たのに”朝がつらい原因とは？
「ちゃんと寝たはずなのに朝がつらい」——そんな悩みを持つママへ。見落としがちな原因と、睡眠の質を高めるためのアイテムをご紹介します。
眠りのしくみとケア 子どもが夜中に起きても、私は眠れるようになった
子どもが夜中に起きても、私は眠れるようになった に悩むママへ。再入眠しやすい枕の選び方と、体に負担をかけない環境づくりのヒントをお届けします。
わたしの時間とこれから 抱っこ育児でパンパンの腰、寝てる間に整えるってアリ？
※本記事にはプロモーションが含まれています。「また今日も腰がパンパン…」そんな夜、ありませんか？1日中の抱っこ、床でのオムツ替えや中腰の家事。育児って、**腰を壊す前提なの？**って思うくらいハード。湿布でごまかしたり、ストレッチしようと思...
寝具・グッズのこと 首が回らない朝にサヨナラ。枕のせいだったなんて…
「朝起きたら首が回らない」そんな毎日を変えたのは、まくら選びの見直しでした。整体に行く前にできる、自宅ケアの第一歩をご紹介します。
わたしの時間とこれから 横向きじゃないと寝られない私の、枕難民ストーリー
横向きじゃないと寝られない私の、枕難民ストーリー に悩むママへ。体験と気づきを通して、自然に取り入れられるケア方法とアイテムを紹介します。